Как поймать позыв Трихотиломании | Ответы на вопросы

Ссылка на ВК Видео

В этом видео я отвечаю на вопросы участников телеграм канала @ttm_help_ru
0:22 - как успеть поймать позыв трихотилломании до вырывания и не забывать фиксировать все в табличке
0:32 - для чего мне это?
0:55 - что необходимо для внедрения таблицы
01:47 - как ловить на позыве