Лечение трихотилломании
Меня зовут Коновалова Оксана, я дипломированный психотерапевт, практикую уже более 8 лет и специализируюсь на работе с пациентами, страдающими ТТМ.
Я сама страдала трихотилломанией с 3 лет и знаю, как работать с ней изнутри и больше к ней не возвращаться.
Я создала свою систему которая помогает моим пациентам не только избавиться от трихотилломании, но и решить другие проблемы, связанные с тревожностью, депрессией, прокрастинацией, стыдом, страхами и т.д. т.к. ТТМ является комплексным вопросом.
У моих пациентов есть успешный опыт борьбы с трихотилломанией и на моем YouTube канале можно посмотреть интервью с некоторыми из них.
Записывайтесь на диагностическую консультацию, если вам необходима профессиональная помощь.
Так же подписывайтесь на телеграм канал, где можно получить доступ к серии моих видео об ошибках мышления людей страдающих ТТМ.
Что такое трихотилломания (ТТМ)?
Согласно МКБ-11 (одиннадцатый пересмотр Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем, который был разработан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ)), трихотилломания относится к категории патологических телесно направленных повторяющихся действий раздела «Обессивно-компульсивных и сходных расстройств» и имеет код 6B25.0
Трихотилломания описывается как рецидивирующее вырывание своих волос, что приводит к значительной их потере, и сопровождается безрезультатными попытками человека минимизировать или остановить данное поведение.
Русскоговорящие страны пользуются указанным классификатором МКБ при диагностике психических заболеваний. Однако существует также Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5), разработанное Американской психиатрической ассоциацией, и используется в США. Трихотилломания значится под кодом DSM-5 312. 39 (F63.2).
Трихотилломания — это психическое расстройство, связанное с отсутствием контроля импульсов, входит в группу расстройств повторяющегося поведения, сфокусированного на теле (BFRB). Данное состояние характеризуется непреодолимым желанием выдергивать волосы из головы или других мест. Больные трихотилломанией, как правило, чувствуют нарастающее напряжение до тех пор, пока не выдергивают волос, после чего испытывают облегчение. Некоторые страдающие трихотилломанией вырывают волосы в ответ на стресс; другие делают это в состоянии некоего транса (автоматическое).
Оба классификатора содержат диагностические критерии.
- Человек периодически вырывает волосы, что приводит к их уменьшению, поредению, залысинам.
- Человеком предпринимались неоднократные попытки минимизировать или полностью прекратить вырывание волос.
- Вырывании волос вызывает определённый дискомфорт или ухудшение в личной, профессиональной, социальной или др. сферах функционирования.
- Выдергивание волос в данной ситуации нельзя отнести к другому заболеванию и/или объяснить симптомом другого психического расстройства.
Симптомами трихотилломании являются:
- Постоянное выдергивание или скручивание волос.
- Залысины или отсутствие волос.
- Неравномерный внешний вид роста волос.
- Отрицание выдергивания своих волос.
- Непроходимость кишечника, если волосы поедаются человеком.
- Напряжение перед тем, как актом выдергивания волоса, и облегчение или удовлетворение после этого.
- Другое самоповреждающее поведение.
- Проблемы с самооценкой.
- Чувство грусти, депрессии, беспокойства, стыда.
Лечение трихотилломании
Лечение трихотилломании осуществляется только с помощью психотерапии.
Основной метод, который используют психотерапевты для лечения трихотилломании - это когнитивно-поведенческая психотерапия.
Важно выбрать в качестве специалиста именно психотерапевта. Специалист имеющий лишь квалификацию психолога не поможет вам в данном вопросе.
В критических и сложных случаях в дополнение к психотерапии назначается медикаментозное лечение. Данное
лечение может назначить только психиатр на личном приеме. Категорически не стоит принимать препараты, о
которых вы узнали из интернета, вам кто-то посоветовал и т д. Это определенное вмешательство в ваш организм,
и проводиться оно должно только по назначению врача.
Обратите внимание, что лечение трихотилломании только у психиатра возможно исключительно в
случае если у
него имеется в дополнение к психиатрическому образованию психотерапевтическое. В противном случае вы будете
принимать таблетки, которые работают как пластырь на гнойной ране - вы её не видите, но от этого она
здоровее не становится. Психотерапия же как раз занимается тем, что чистит рану, промывает ее и уже тогда
накладывает повязку.
Как проходит лечение трихотилломании?
Перед терапией я всегда провожу диагностическую консультацию. Это позволяет:
- познакомиться,
- собрать максимум необходимой информации, касающейся причин заболевания трихотилломанией, течения болезни, её симптомов и т д,
- ответить на ваши вопросы,
- составить план лечения трихотилломании в вашем конкретном случае.
Трихотилломания (ТТМ)- комплексная проблема, не думайте, что терапия будет исключительно о факте вырывания волос, она будет включать, в том числе и проработку в случае необходимости и травм психики, и работу с тревожностью, и многими другими вещами, такими как, например, стыд, вина, проблемы в социуме, коммуникации и т. д.
Лечение трихотилломании будет проходить обязательно параллельно по двум направлениям - так называемому внешнему (контроль за физическими проявлениями трихотилломании) и внутреннему (проработка и устранение причин трихотилломании). В противном случае при прохождении терапии не у специалиста по ТТМ пациент может получить ухудшение своего состояния.
1
Подготовка к диагностической-консультации
Вы получаете опросник,
в котором описываете свою ситуацию. После этого я определяю
в моей ли компетенции ваш запрос и если да, то переходим к планированию встречи, если нет, то направляю
отказ
2
Выбор даты и оплата
Выбираем вместе дату и время консультации. Проговариваем условия консультации.
Фиксируем договоренность предоплатой размером 100%. Договор-оферта на оказание услуг.
3
Онлайн-консультация
Продолжительность — 1 час. Проходит в ZOOM. Отказаться
от консультации без потери предоплаты можно за 24 часа до её проведения.
После диагностической консультации вы определяетесь, идете ли в терапию
4
Терапия
Терапия, которая включает в себя
систематическую работу над задачей, сессии, упражнения, домашние задания, обучающие видео,
записанные мной и подобранные под конкретный запрос клиента, сопровождение клиента между сессиями.
Диагностическая консультация включает в себя:
- заполнение специальных опросных форм и тестов,
- анализ полученных данных,
- онлайн сессию, на которой происходит уточнение необходимой информации (проводится вне зависимости от того, пойдете ли в терапию).
Вы получите: план лечения
Терапия включает в себя:
- онлайн сессии с проработкой проблемы,
- упражнения для работы между сессиями,
- дополнительный материал в формате текста, аудио и видео записей по прорабатываемой проблематике, сопровождение психотерапевта в личном чате между сессиями
Вы получите: инструменты для решения проблемы ТТМ, поддержку психотерапевта
Стоимость и запись на консультацию
Стоимость диагностической консультации:
- 4 000₽ за 55 минут
- 28 000₽. Оплата терапии осуществляется блоками по 4 сессии, из расчета 7 000₽ за 1 сессию 55 минут
- 15 000₽ за 4 недели участия
