Трихотилломания: причины, последствия и методы лечения

Трихотилломания (ТТМ) — это расстройство, проявляющееся навязчивым выдёргиванием волос. Основными симптомами являются частое и непреодолимое желание выдёргивать волосы с головы, бровей или ресниц, ощущение напряжения перед этим и облегчение после. Причины возникновения ТТМ могут быть связаны с психологическими факторами, стрессом, тревожными расстройствами и особенностями нервной системы, хотя точные механизмы пока изучены недостаточно. В собранных здесь статьях рассказывается более подробно о причинах возникновения, симптомах и последствиях трихотилломании.

Что нужно делать, чтобы не возвращаться к трихотилломании снова и снова

Почему я не употребляю понятие ремиссии применительно к трихотилломании

Трихотилломания — это малоизвестное расстройство, связанное с аномалиями в структурах белого вещества мозга. Недавние исследования помогают лучше понять и лечить это состояние, выявляя его связь с другими психическими расстройствами.

Неврологические факторы развития трихотилломании

Статья исследует причины выдергивания волос, подчеркивая важность осознания триггеров для предотвращения этого поведения. Описывается связь стресса с трихотилломанией и предлагаются методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, для снижения стресса и негативных мыслей. Также обсуждаются альтернативные способы снятия напряжения, например, физическая активность и стрессовые игрушки.

Стресс и трихотилломания

Статья исследует трихотилломанию, рассматривая ее возможные биологические и психологические причины, такие как гормональные изменения и недостаток серотонина. Обсуждаются вопросы классификации и необходимость разработки эффективных методов лечения.

Чем вызвано навязчивое выдергивание волос?

Трихотилломания и другие BFRB возникают из-за неспособности управлять эмоциями, усиливаясь стрессом и детскими травмами. Эти поведения служат временным облегчением, но со временем становятся проблемными. Исследования предлагают учитывать множество факторов для полного понимания причин таких расстройств.

Вырывание волос и эмоциональная регуляция: Все сложно

объясняет, как выявление внутренних и внешних сигналов, вызывающих компульсивное выдергивание волос, помогает в терапии этого расстройства. Хотя причина трихотилломании остается неизвестной, понимание и контроль триггеров позволяет улучшить реакцию на них и уменьшить частоту выдергивания волос.

Разница между триггером и причиной вырывания волос

Статья рассказывает о том, что такое привычка и какие этапы требуется пройти чтобы сформировать новую привычку.

Понимание формирования привычек

Статья рассматривает важность выявления триггеров и избегающего поведения при терапии трихотилломании. Недавние исследования показывают, что эмпирическое избегание, связанное с трихотилломанией, может препятствовать эффективности лечения. Ученые обнаружили, что те, кто испытывает телесные ощущения и физический дискомфорт, склонны к такому избеганию. Понимание этой взаимосвязи помогает улучшить подход к лечению и повысить эффективность терапии.

Избегания переживаний и триггеры при трихотилломании

Статья исследует эффективность терапии принятия и приверженности (ACT) в контексте лечения трихотилломании. Она подробно анализирует различные подходы к лечению этого расстройства и предлагает взгляд на преимущества ACT. Результаты исследования, проведенного с использованием ACT в качестве самостоятельного метода лечения, подтверждают эффективность этого подхода и открывают новые перспективы для терапии выдергивания волос.

Терапия принятия и приверженности при выдергивании волос: Новая надежда на лечение

Статья предлагает взглянуть на связь между тревожностью и трихотилломанией, разбирая биологические и психологические аспекты тревоги. Врач дает обзор стратегий релаксации и ресурсов для преодоления тревоги. Читатели узнают о роли биохимических процессов в мозге, конструктивистской теории эмоций и практических методах управления острой тревогой.

Вырывание волос, тревога и техники релаксации

В статье рассматриваются различные подтипы поведения при выдергивании волос и связанные с ними черты характера. Исследование показывает, что существует несколько подходов к этому поведению, каждый из которых требует индивидуализированного подхода к лечению. В статье также обсуждается теория схем и ее роль в понимании механизмов развития трихотилломании.

Различные подтипы поведения при трихотилломании: понимание через призму схем и характера

Статья о связи между трихотилломанией и дерматилломанией

Трихотилломания в течении всей жизни

Статья рассказывает о том, как трихотилломания может привести к суицидальным мыслям и самоубийству

Суицидальность и трихотилломания: Связь с депрессией

Правда ли, что трихотилломания может привести к облысению волос? Данная статья отвечает на этот вопрос

Вызывает ли трихотилломания облысение?

Какие негативные эмоциональные последствия могут быть в случае трихотилломании.

Эмоциональные последствия трихотилломании

Что такое трихотилломания и какие негативные факторы она несет в повседневную жизнь

Бремя жизни с трихотилломанией

В этой статье вы узнаете зачем нам нужны ресницы, как они растут и какие могут быть последствия при их выдергивании. Так же статья отвечает на вопрос – сколько требуется времени ресницам для полного восстановления после вырывания

Отрастут ли ресницы после вырывания?

В статье рассказывается о причинах возникновения трихотилломании у женщин

Трихотилломания у женщин

Статья исследует расстройство контроля над импульсами, характеризующееся компульсивным выдергиванием волос. Она описывает, как трихотилломания влияет на эмоциональное состояние, самооценку и социальные взаимодействия, а также подчеркивает важность профессиональной помощи и социальной поддержки для улучшения качества жизни больных.

Социальная изоляция, вызванная вырыванием волос

Трихотилломания вызывает стыд и социальную изоляцию, приводит к физическим и психологическим проблемам, требует комплексного лечения

Влияние трихотилломании на самооценку

Статья о том как сон влияет на трихотилломанию

Качество сна и вырывание волос: Какая связь?

В статье рассказываются о связи между трихотилломанией и потерей волос

Выпадение волос и трихотилломания

Что такое самоэффективность, для чего она нужна и как её тренировать?

Самоэффективность: Сила «Я думаю, я могу»

Почему мы чувствуем стыд из-за трихотилломании

Чувство вины и стыда из-за вырывания волос

О каких проблемах нам может рассказать трихотилломания

О чём нам говорит трихотилломания?

Почему прошлое так сложно отпустить и как трихотилломания с этим связана

Трихотилломания и неспособность отпускать прошлое

В данном видео, мы говорим о том, что такое трихотилломании, как она проявляется и каковы её диагностические критерии.

Видео о трихотилломании простыми словами

Статья исследует роль терапевтического альянса в процессе лечения психических расстройств. Важность связи между терапевтом и клиентом подчеркивается как один из ключевых факторов успешного исцеления. Авторы обсуждают различные аспекты терапевтического альянса и его влияние на результаты терапии. Кроме того, предоставляются рекомендации по выбору подходящего терапевта и стратегий сотрудничества для максимальной эффективности лечения.

Отношения между терапевтом и клиентом: Сила объединения при лечении трихотилломании

Что такое внутренняя репутация, позиция проигравшего и победителя, и как страдающие трихотилломанией заранее сдаются

Влияние внутренней репутации на лечение трихотилломании

Все о трихотилломании: причины возникновения, виды поведения, физические и психологические последствия, пути выхода

Трихотилломания - причины появления, симптомы заболевания, диагностика и способы лечения

Самомотивация к лечению трихотилломании, о ценности и боли как двух сторонах одной медали

Трихотилломания и ценности

Навыки которые необходимо сформировать для лечения трихотилломании

Трихотилломания и пограничный уровень развития психики

Лечение трихотилломании на первом этапе - информирование, выявление триггеров, а также роль избегающего поведения и его влияние на результаты терапии

Избегание и триггеры трихотилломании (ТТМ)

Трихотилломания как форма избегания эмоциональных переживаний - причины появления и способ избавления

Эмоциональное избегание и трихотилломания

В этой статье я расскажу, как проявляется трихотилломания, как она возникает, о помощи при трихотилломании и про лечение трихотилломании

Трихотилломания и как она проявляется

Группы поддержки при трихотилломании, телеграм канал для страдающих трихотилломанией

Группы поддержки при трихотилломании

Трихотилломания (ттм), как борьба с тревожностью

Трихотилломания, как неэффективная адаптация